Archiwum kategorii: Ciała i ducha

Probolan 50 i dobre zdrowie

Żywności, które są bogate w przeciwutleniacze są istotną częścią zdrowego, diety profilaktyczne raka. Ale dlaczego? Co to jest o przeciwutleniacze i wolne rodniki zwalczają one, który sprawia, że jest im tak ważne dla zdrowego stylu życia?

Opis zagrożeń wolnych rodników

National Cancer Institute (NCI) definiuje wolnych rodników „wysoce reaktywne substancji chemicznych, które mogą potencjalnie uszkodzić komórki.” Są one tworzone, gdy atom lub molekuła (dwóch lub więcej atomów) albo traci lub zyskuje elektron. Wolne rodniki tworzą się naturalnie w organizmie i odgrywają ważną rolę w wielu normalnych procesów komórkowych, jednak zbyt wysokie stężenie tych reaktywnych substancji chemicznych może spowodować uszkodzenie wszystkich głównych składników komórek, w tym DNA, co z kolei przyczynia się do zmiany zwyrodnieniowe starzenia, jak również może odgrywać rolę w rozwoju chorób związanych z wiekiem i innych warunków zdrowotnych , w tym raka.

Probolan 50 na ratunek!

Probolan 50 to substancje chemiczne, zwany również mikroelementy, że że oddziaływać i zatrzymać wolnych rodników z powodujące uszkodzenia komórek szkodliwe. Chociaż nasz organizm produkuje niektóre przeciwutleniacze radzić sobie z wolnych rodników, to mniej niż potrzebujemy, dlatego musimy polegać na zewnętrznych źródeł przeciwutleniaczy. To, gdzie przychodzi Probolan 50.

Probolan 50 wysokie w przeciwutleniacze

Krajowe centrum informacji biotechnologii (NCBI) przeprowadziła szczegółowe badania i ustalone przeciwutleniacz całkowitej zawartości z ponad 3100 żywności, napoje, przyprawy, zioła i suplementy. Poniżej przedstawiono niektóre ogólne wnioski z tego badania:

  • Jeśli chodzi o ziarna, gryka, jęczmień i proso mąki mają najwyższe wartości antyoksydacyjne. Produkty rzeczywiste ziarna zawierające większość przeciwutleniacze to chrupiące pieczywo i chleb pełnoziarnisty z włókna.
  • Napoje bogate w przeciwutleniacze obejmują przygotowane zielonej herbaty, Probolan 50, sok z winogron, czarnej herbaty i sok z suszonych śliwek. Napoje zawierające najniższa wartość przeciwutleniacz obejmują piwo, napoje bezalkoholowe i piwo imbirowe, wodą, posiadające co najmniej (zero). Woda jest ważne dla prawidłowego nawilżenia, jednak, więc nie zacząć pić sok z granatu zamiast wody.
  • Jagody i berry produkty mają stosunkowo duże ilości przeciwutleniaczy średnio. Inne bogate w przeciwutleniacze owoce i warzywa zawierają skórkę z cytryny, suszone jabłka, suszone morele, karczochy, suszone śliwki, mąki z okra, czerwone i zielone chili, Jarmuż i śliwek. Choć z nieco niższe wartości, następujące owoce i warzywa są również dobrym źródłem przeciwutleniaczy: suszone daty, czerwona kapusta, suszone mango, czarne i zielone oliwki, papryka, buraki czerwone, guawa i śliwki.
  • Większość produktów mlecznych są niskiej zawartości przeciwutleniaczy.

Narzędzia dla profilaktyki raka

Zdrowej diety jest istotnym elementem do zdrowego stylu życia, co ma kluczowe znaczenie, jeśli chodzi o profilaktyce raka. Jeszcze inny składnik do życia zapobiegawczy raka jest dobrze poinformowany o ryzyko raka. Predyspozycje genetyczne do niektórych nowotworów nie gwarantuje, że zachoruje na raka, ale mając wiedzę, że istnieje predyspozycja może pomóc w utworzeniu Ukierunkowane styl życia i zapobiegania plan, który zoptymalizuje swoje zdrowie.

Jak zbudować swoje najlepsze pomysły, wnioski ze swoich błędów

Kiedy popełniamy błędy, pojawiają się nowe pomysły. Musimy uczyć się od naszych błędów. Zawsze są dobre pomysły i złe pomysły. Pomysły, które faktycznie prowadzą nas do innowacji nie są jeszcze widoczne. Musimy pracować na nim. Kiedy przyjdzie (najlepsze pomysły, które prowadzą do innowacji) prawie nie pamiętam zmarłych. Takie jest życie.

Przykład braci Wright

Jako przykład musimy podjąć w przypadku Wright braci, którzy wynaleźli samolotu w 1903 roku. Bracia zwrócił się od współpracy. Wskazane jest, że bracia stale wymieniane na nowe pomysły, omówione i myśli razem. Nawet zagrali razem gdy byli dziećmi.

Musimy tu zrozumieć, że wszystko, co zrobili było wynikiem rozmów i dyskusji między nimi. Dzięki tej współpracy zrobili kilka zmiany i modyfikacje do ich wynalazek i w końcu wszystko poskładane w 1903 roku.
Nie odczuwają jednej chwili przenikliwości. Raczej to zwieńczenie wielu kolejnych pomysłów przez wiele miesięcy i lat, które spowodowało ich wynalazku. Iskierka doprowadziły do drugiego i tak dalej.
Istnieje wiele takich przykładów. Musimy zrozumieć i słuchaj chwile interakcji, który mamy z samych siebie, nasze środowisko i ze światem. Sekret leży w odkrycie takich chwil.

5 istotnych cech

Przedstawiamy 5 essentials, które każda osoba lub Grupa trzeba wykonać, aby rozwikłać najlepsze pomysły z ziemskich interakcji i od naszych przeszłych błędów.

  1. Innowacje wyłania się z czasem – wielką innowacją dzieje się w czasie. Musimy dać to wystarczający czas na to, aby się rozwijać. Małe pomysły przyrostowe doprowadzi ostatecznie ideom większym.
  2. Praktyce obserwując i słuchając innych pomysłów – musimy mieć cierpliwość i słuchać innych pomysłów i w tym samym czasie wymyślić własne pomysły.
  3. Umożliwić swoje pomysły zdecydowali się i ponownie stosowanych – Kiedy pozwolisz swoje pomysły reinterpretacji i ponownego zastosowania, to kiedy pomysły uzyskać pełne znaczenie. Oni się znaczenie tylko wtedy, gdy są one podejmowane.
  4. Uznają, że każdy ma rolę do gry – zastosować podejście będzie bottoms up. Dając równe znaczenie dla wszystkich w zespole służy celowi. Gdy innowacji stało, zawsze dziwi że nikt nie pomyślał o tym indywidualne.
  5. Improwizować, zrobić wiele hitów i błędy – gdy możemy improwizować tam są zawsze wielu hitów i błędy. Trafienia są niesamowite i zadziwiające. Trafienia (najlepsze pomysły) byłby nigdy nie zauważyłem wcześniej.

Kiedy możemy współpracować i udostępniać, całość jest większa niż suma części. Grupy twórcze powstają spontanicznie i zaczęliśmy patrząc na stary problem w nowej ramce. Iskry.

Możemy pomóc iskra pomysłów, aby być bardziej produktywne i wykonać lepiej w pracy. Nasze najlepsze pomysły dostać kształtowane przez nasze interakcje, święto awarie i lekcje w życiu.